الكيتو حمية هو النظام الغذائي الذي يركز على الحد من الكربوهيدرات . يقوم هذا النظام على زيادة الدهون، والتي تتحول المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز المخ لإنقاص الوزن . يُنصح اتبا
الكيتو حمية هو النظام الغذائي الذي يركز على الحد من الكربوهيدرات . يقوم هذا النظام على زيادة الدهون، والتي تتحول المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز المخ لإنقاص الوزن . يُنصح اتبا